Informativo

foto logo.png
Por que treinar em um Studio Personalizado?
quinta, 27 de junho de 2019 às 16:28:03

Studio é um espaço reduzido, no qual o atendimento pode ser individual ou em grupos reduzidos, e geralmente com treinos personalizados, no caso do Studio ABS são no ...

Veja Mais
funcional.jpg
Benefícios do Treinamento Funcional no Emagrecimento
quarta, 14 de março de 2018 às 11:41:26

Os benefícios do treinamento funcional em relação ao emagrecimento é que ele alterna estímulos entre exercícios aeróbicos, exercícios resistidos e exercícios ...

Veja Mais
alongamento-aquecimento.jpg
Importância do aquecimento antes do treino de cardio para emagrecer:
quarta, 28 de fevereiro de 2018 às 15:24:04

O aquecimento é imprescindível nos treinos de cardio, principalmente quando eles são realizados em alta intensidade. Isso, porque no começo do exercício há um processo ...

Veja Mais
Voltar